目录
一、 什么是 Postman？
二、 安装与初始设置
1.下载与安装
2.安装后首次启动
三、Postman 使用流程
四、 基础操作：发送第一个请求
1.新建请求
2.设置请求参数
3.查看响应结果
五、 Collection（集合）管理
功能：
创建集合：
六、 使用环境变量和全局变量
七、 常用调试技巧
1.查看原始请求
2.调试请求头/响应头
3.携带 Token（常用于认证）
八、 自动化测试（Tests）
十、 批量执行：Runner（集合运行器）
十一、 高级功能（进阶使用）
十二、常见问题 & 排查技巧
总结
一、 什么是 Postman？
Postman 是一款功能强大的 API 调试、开发、测试工具，支持 HTTP/HTTPS 等协议，几乎是前后端、移动端、IoT、后端开发者必备的工具之一。
主要用途：
-
接口调试与测试（GET、POST、PUT、DELETE 等）
-
模拟前端/设备请求
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批量自动化测试与脚本执行
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API 文档管理与协作
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接口环境切换与变量管理
二、 安装与初始设置
1.下载与安装
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官网：https://www.postman.***/downloads
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支持平台：Windows / macOS / Linux
2.安装后首次启动
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登录（可选）或选择 “Skip Sign In”
-
创建或导入工作区（Workspace）
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开始发送第一个请求
三、Postman 使用流程
流程结构说明：
| 阶段 | 功能 | 内容 |
| 请求准备 | 手动创建 | 设置请求、环境变量、签名脚本 |
| 请求发送 | 手动/自动 | 向后端发送 HTTP 请求 |
| 响应处理 | 自动化 | 校验响应、提取变量、断言结果 |
| 测试执行 | 批量或单个 | 使用 Collection Runner 或 Newman |
| CI 集成 | 自动化 | 持续集成平台定时或触发测试流程 |
四、 基础操作：发送第一个请求
1.新建请求
点击左上角 ➝ + New ➝ 选择 Request
2.设置请求参数
-
Method（方法）：GET / POST / PUT / DELETE / PATCH …
-
URL（地址）：如
https://api.example.***/user/info -
Headers（请求头）：可选，如
Content-Type: application/json -
Params（查询参数）：如
?id=123 -
Body（请求体）：用于 POST/PUT，支持多种格式：
| 类型 | 说明 |
| none | 不发送 body |
| form-data | 表单上传文件或表单数据 |
| x-www-form-urlencoded | 常见表单格式 |
| raw |
