当然会。突然减少食物的摄入量，肠胃一时不能调节过来。
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一、平时暴饮暴食的人开始“轻断食”会不会很饿?
一个习惯养成想要改掉，开始是最难，身体一下适应不了，所以做什么要循序渐进，不能从一极端到另一极端
九里田有机胚芽膳食内含谷物全营养及多种膳食纤维，冲饮一袋后会有明显的饱腹感，不会感到饥饿。如果您要“换食”，最好在开始的前三天就已经逐步减食，这样就会没有饥饿或空腹感，且会收到更佳效果。
可以明确的告诉你，刚开始真的饿。我刚好最近几天也在轻断食。尤其是晚上的时候饿的你不要不要的。早餐。一小半碗的小米粥。中午呢，只吃一个蛋，然后一根黄瓜。晚餐呢也是一小半碗的。小米粥。然后晚上就不得了了，实在是饿。但是效果非常明显。我十天瘦了8斤多。所以呢，凡事只要坚持，一定会得到很好的。减肥效果。坚持三天以上就不会那么难受了。
作为过来人告诉你确实很饿，尤其是刚开始的时候后，真的是靠毅力坚持，晚上实在太饿了就早早上床。过一段时间习惯了就可以了，没那么痛苦了，你的身体已经适应了。我就是靠这样瘦了15斤
当然会。突然减少食物的摄入量，肠胃一时不能调节过来，时间长了自然就习惯了。
二、什么是有机胚芽?
有机胚芽全称叫做有机胚芽大米。
胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。米所具有的很多种营养都集中在胚（胚由胚根、胚芽、外胚叶、胚根鞘、胚芽鞘、中胚轴、盾片等部分构成）里，胚的重量约占大米的2.5%--3%，但却保有大米营养的30%，是营养的宝库。米最重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分，米所具有的种种营养就集中在于此地。胚芽蕴含丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质，且含微量元素钙、铁、锌、硒等。
目前在超市我们看到的都是精白米，精白米的保质期长，而胚芽米容易氧化，易染细菌等微生物，温度适宜与空气接触极易变质，保质期很短，也就是说是现磨现吃。胚芽米有很好的保健作用，日，韩两国基本上都食用这种米。
有机胚芽是采用有机的生产培育方式，只保留植物的胚芽部分，提取了植物萌芽状态的巅峰营养。胚芽只占其5%的体积，但拥有其70%-95%的营养，可以说植物所具有的种种营养都集中在胚芽里。九里田有机胚芽膳食五谷是有机黑米、糙米、黄豆、黑豆、绿豆种子萌发出0.3cm左右的幼芽，经过干燥、低温烘焙而成的具有低脂、低糖、高纤、高维生素等特点的杂粮，堪称谷物黄金。
三、有机食品和普通食品有何区别?
区别如下：
1、有机食品污染物质含量低。食品是否有污染是一个相对的概念。世界上不存在绝对不含有任何污染物质的食品。由于有机食品的生产过程不使用化学合成物质，因此，有机食品中污染物质的含量一般要比普通食品低。
但是过分强调其无污染的特性，会导致人们只重视对终端产品污染状况的分析与检测，而忽视有机食品生产全过程质量控制的宗旨。
2、价格不同。根据对北京和上海有机食品市场的调查，有机食品比普通食品的价格一般高出30%—80%，有些品种，例如有机蔬菜的价格为普通蔬菜的2—3倍。
3、数量不同。有机食品的认证要求定地块、定产量，而其他食品没有如此严格的要求。因此，生产有机食品要比生产其他食品难得多，需要建立全新的生产体系和监控体系，采用相应的病虫害防治、地力保护、种子培育、产品加工和储存等替代技术。
参考资料来源：
有机食品和普通食品区别如下：
1、概念不同
普通(一般)食品是指供人类食用的，不论是加工的、半加工的或未加工的任何物质，包括饮料、胶姆糖，以及在食品制造、调制或处理过程中使用的任何物质，但不包括化妆品、烟草或只作药物用的物质。
一般食品定义为可供人类食用或饮用的物质，包括加工食品、半成品和未加工食品，不包括烟草或只作药品用的物质。
有机食品是指完全不含人工合成的农药、肥料、生长调节素、催熟剂、家畜禽饲料添加剂的食品。
2、价格不同
根据对北京和上海有机食品市场的调查，有机食品比普通食品的价格一般高出30%—80%，有些品种，例如有机蔬菜的价格为普通蔬菜的2—3倍。
3、污染情况不同
由于有机食品的生产过程不使用化学合成物质，因此，有机食品中污染物质的含量一般要比普通食品低。
扩展资料：
有机农产品
有机食品主要包括一般的有机农产品(例如有机杂粮、有机水果、有机蔬菜等)、有机茶产品、有机食用菌产品、有机畜禽产品、有机水产品、有机蜂产品、有机奶粉、采集的野生产品以及用上述产品为原料的加工产品。
国内市场销售的有机食品主要是蔬菜、大米、茶叶、蜂蜜、羊奶粉、有机杂粮、有机水果、有机蔬菜等。
参考资料来源：
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