《非暴力沟通》读书笔记PPT下载

《非暴力沟通》读书笔记PPT下载,优秀PPT欣赏下载

《非暴力沟通》读书笔记PPT下载 详细介绍:

这是一套《非暴力沟通》读书笔记PPT，共30页；

PPT模板封面，使用了读书的女士剪影、白色书籍背景图片。中间填写《非暴力沟通》读书笔记PPT标题。界面风格简介实用。

PowerPoint模板内容页，由28张棕色动态幻灯片图表，搭配PPT文字排版组成。另外使用了沙发上阅读的女士插图、书籍插图、交流学习的孩童插图等装饰。

《非暴力沟通》读书笔记PPT内容简介：

一、什么是非暴力沟通

也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。

不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。

这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

疗愈内心深处的隐秘伤痛；

超越个人心智和情感的局限性；

突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；

用不带伤害的方式化解人际间的冲突；

学会建立和谐的生命体验。

...

二、是什么蒙蔽了爱

如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看成不道德的或邪恶的。

比较也是评判的一种方式。

“不得不”是淡化自我责任的最常见表达。

常常把请求变成命令。

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三、如何做到非暴力沟通

我从未见过愚蠢的孩子；

我见过有个孩子有时做的事，我不理解

或不按我的吩咐做事

但他不是愚蠢的孩子

请在你说他愚蠢之前

想一想，他是个愚蠢的孩子，还是

他懂的事情与你不一样？

非暴力沟通不要求完全客观而不作任何评论，只强调区分两者的的重要性。将观察和评论混为一谈，人们将倾向于听到批评，甚至会产生逆反心理。

人们认为感受是无关紧要的，重要的是权威的“正确思想”，表达内心的感受不被鼓励

“我觉得我吉他弹得不好”

“作为吉他手，我有些失落”

清楚地表达感受需要丰富的词汇。例如“我很好”可以是“我很高兴、轻松、欣慰等”

对他人的批评、指责、评论以及分析反映了我们的需要和价值观。如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人较有可能作出积极回应。

大部分人的个人成长经历：

1.“情感奴隶”---我们有义务使他人快乐；

2.“面目可憎”----拒绝考虑他人的感受和需要；

3.“生活的主人”对自己的意愿、感受和行动负责，但无法为他人负责。

听到不中听的话时的四种选择：

1.认为自己犯了错，责备自己；

2.指责他人；

3.体会自己的感受和需要；

4.体会他人的感受和需要

...

四、非暴力沟通如何运用

体会他人的感受和需要

给他人反馈

保持关注

当我们痛苦得无法倾听他人时，我们需要

体会自己的感受和需要；

大声地提出请求；

换一个环境。

倾听使身心痊愈

倾听和示弱的能力

倾听预防潜在的暴力

如果别人说“不”

使谈话生动有趣

如果别人保持沉默

...

本模板适合用于制作读书笔记PPT、读书分享PowerPoint。.PPTX格式；