向日葵背景的中小学生心理健康教育PPT课件,校园相关PPT下载
向日葵背景的中小学生心理健康教育PPT课件 详细介绍:
这是一套向日葵背景的中小学生心理健康教育PPT课件，共22页；
PPT模板封面使用了沐浴在阳光下的向日葵背景图片。右侧填写中小学生心理健康教育PPT标题。
PowerPoint模板内容页，使用了多张老师、学生插图，搭配课件文字排版。
中小学生心理健康教育PPT内容简介：
一、什么是心理健康
什么是真正的健康？
估计很多同学便会脱囗而出：
“身体没病就是健康呗 ”
其实这种理解是不全面的！
世界卫生组织给健康下的定义为：
健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
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二、中小学生心理健康的标准
心理学家将青少年心理健康的标准描述为以下几点：
①智力正常。
②有情绪的稳定性与协调性。
③有较好的社会适应性。
④有和谐的人际关系。
⑤反应能力适度与行为协调。
⑥心理年龄符合实际年龄。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的个性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
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三、增进心理健康的途径
学习心理健康知识，学会自我调节
通过网络、书籍、学校专栏等途径，学习获得系统的科学的心理科学基础知和心理健康知识，可以了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，学会一些习理调适方法，自我调节心理状态。
积极与人交流，排解心理压力
良好的人际关系是心理健康的重要指标，与朋友们倾诉，可以排解心里烦恼，减轻心理压力；与长辈、老师们多交流，可以得到指引和方法，有利于保持心理健康。
体育活动是有利于身心健康的活动。长期坚持体育锻炼，可以健体强身，增进友谊，体验快乐，因而促进身心协调发展，增进健康。
如果心理问题较严重，影响到学习生活而不能及时解决，也可以找专业心理咨询师进行咨询；更严重的心理问题则需要找精神科医生进行治疗。
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