如何预防夏天中暑PPT模板下载,医学PPT模板下载
如何预防夏天中暑PPT模板下载 详细介绍:
这是如何预防夏天中暑PPT模板，共28页；
PPT模板封面使用了卡通风格绘制的，吃西瓜的小朋友、冲浪的小朋友背景图片。中间填写如何预防夏天中暑PPT标题。界面风格卡通有趣。
PowerPoint模板内容页，由26张卡通幻灯片图表，搭配PPT文字排版。另外使用了西瓜水果插图、电风扇插图、冷饮插图、钓鱼、游泳插图等装饰。
如何预防夏天中暑PPT内容简介：
夏季天气比较炎热，应注意防暑降温，在酷暑中请大家先保持一份平静良好的心态，俗话说“心静自然凉”；再来了解一下夏天的保健小常识，安度炎炎夏日。
夏季高温 请注意保重身体。
1.夏季生活的十个“最佳”
最佳调味品—食醋
最佳蔬菜—苦味菜
最佳汤肴—番茄汤
最佳肉食—鸭肉
最佳饮料—热茶
最佳营养素—维生素E
最佳运动—游泳
最佳服色—红色
最佳取凉设施—扇子
最佳习惯—起睡定时
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2.夏季保健误区
多喝啤酒能解暑。
晨练越早越好。
空调要保持恒温状态。
太阳镜颜色越深能保护眼。
多喝啤酒会使人感到口干咽燥、全身燥热，酒精会刺激胃肠道和神经系统，降低人的免疫力。
在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。
太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。
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3.中暑的预防和处理
充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。
做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
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